sponsored

台東区 相場記事まとめ

台東区のパーソナルジムの相場はどれくらい?おすすめ15選!

台東区で、評判が良くおすすめのパーソナルジムはどこか探していませんか?

台東区でパーソナルジムを探していると、

「台東区は高めのパーソナルジムがありそうなイメージ…」

「料金が高いが、本当に痩せられるのか?自分は変わることができるのか?」

こんなことを思いますよね。

そんな方々へ!
本記事を読むことで、台東区のパーソナルジムに抱くイメージが変わるかもしれません!

本記事は、近年すごいスピード増えている台東区のパーソナルジムを、様々な角度から紹介しています。
読者の皆様が、パーソナルジムを選ぶ際に大事にしている点を網羅していますので、ぜひ読み進めてみてください。

私たちが重要視する条件

  1. 年齢・体型・目的
  2. 駅から近いこと
  3. 料金

台東区にあるパーソナルジムを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう!

みんなのパーソナルトレーニング監修者集合2

みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。

監修者一覧はこちらをご覧ください。

PICK UP

「結果にコミット」で有名なRIZAP(ライザップ)!
業界最大手のパーソナルジムで、人生最後のダイエットにしませんか?

台東区のパーソナルジムの相場とは?

① 2ヵ月(16回分)のコース料金 151,624円
② 入会金相場 32,275円
③ パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場 183,899円
④ パーソナルトレーニングジム1回分の相場 11,494円

入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約18万円でした。
台東区のパーソナルジムに通うとなると、大体18万円ほど必要なんですね。

18万円という金額感について「安い?高い?」は人それぞれですが、いきなり出せる金額感ではないですよね?

最近は、個人でパーソナルジムを経営されている方も増え始めたため、
パーソナルジムに通うためにかかる費用は、少しずつ下がっている傾向にありますが、それでも18万円です。
1回当たりで見ると、約11,250円の費用がかかります…

本記事でご紹介するパーソナルジムの中には、10万円台のパーソナルジムがいくつもあります。
早速、次章で説明していきますので気になるパーソナルジムがありましたら、是非チェックしてみてください!

台東区のパーソナルジムを料金で比較

パーソナルジム コース料金 入会金 料金合計 1回分料金
エクササイズコーチ 70,400円(税込) 19,800円(税込) 90,200円(税込) 5,638円(税込)
ASPI 56,000円(税込)※8回コース×2 55,000円(税込)※体験当日入会で11,000円! 110,000円(税込)※8回コース×2 6,875円(税込)
3BEAUTY(トライビューティ) 110,000円(税込) 0円※キャンペーン中! 110,000円(税込) 6,875円(税込)
OXWM 98,000円※60分/8回トレーニング×2 30,000円 128,000円 8,000円
NORI DIET STUDIO 128,000円 0円 128,000円 8,000円
Active Motion 128,000円(税込)※50分トレーニング×16回 10,000円 138,000円 8,625円
AppleGYM(アップルジム) 110,000円(税込) 33,000円(税込) 143,000円(税込) 8,938円(税込)
Design Body 123,200円(税込) 22,000円(税込) 145,200円(税込) 9,075円(税込)
ビーコンセプト 179,685円(税込) 0円 179,685円(税込) 11,230円(税込)
OUTLINE  184,800円(税込) 0円 184,800円(税込) 11,550円(税込)
Lyubovi 173,000円(税込) 35,000円(税込) 208,000円(税込) 13,000円(税込)
リボーンマイセルフ 202,400円(税込) 22,000円(税込) 224,400円(税込) 14,025円(税込)
24/7ワークアウト 215,600円(税込) 41,800円(税込) 257,400円(税込) 16,088円(税込)
BEYOND 281,600円(税込) 0円 281,600円(税込) 17,600円(税込)
ライザップ 327,800円(税込) 55,000円(税込) 382,800円(税込) 23,925円(税込)

まずは、台東区のパーソナルジムを料金のみで比較してみました。
コース料金(基本的に2ケ月16回分)と入会金、そして1回分のトレーニング料金を示しています。

台東区 のパーソナルジムの相場がおおよそ20万円であったため、それを基準に表を見ていきましょう。
表中で最も安いエクササイズコーチは、ライザップと比較すると料金合計で約29万円もあります…!

パーソナルジムを決める基準のなかに料金は間違いなく入っているかと思いますが、料金だけでパーソナルジムを決めてしまうのは大変危険です。
次は料金以外で色々な角度から、台東区のパーソナルジムを比較していきましょう。

台東区のパーソナルジムを料金以外で比較

パーソナル
ジム
料金 食事指導 アメニティ 立地 女性専用
エクササイズコーチ 90,200円(税込) ウェア/シューズ/ 最寄り駅から徒歩3分
ASPI 110,000円(税込)※8回コース×2 ウェア 最寄駅から徒歩3分
3BEAUTY(トライビューティ) 110,000円(税込) シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン 最寄り駅から徒歩約2分
OXWM 128,000円 タオル/シャワー 最寄駅から徒歩3分
NORI DIET STUDIO 128,000円 タオル/ウェア 最寄駅から徒歩3分
Active Motion 138,000円 - - 最寄駅から徒歩7分
AppleGYM(アップルジム) 143,000円(税込) /ウェア/タオル 最寄り駅から徒歩約4分
Design Body 145,200円(税込) ウェア/シューズ 最寄り駅から徒歩約2分
ビーコンセプト 179,685円(税込) シャワー/タオル/シューズ 最寄駅から徒歩6分
OUTLINE 184,800円(税込) シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン 最寄り駅から徒歩約3分
Lyubovi 208,000円(税込) 最寄り駅から徒歩約
リボーンマイセルフ 226,600円(税込) シャワー/ウェア/タオル/シューズ/ 最寄り駅から徒歩約3分
24/7ワークアウト 257,400円(税込) シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン 最寄り駅から徒歩4分
BEYOND 281,600円(税込) シャワー/プロテイン 最寄り駅から徒歩5分
ライザップ 382,800円(税込) シャワー/ウェア/タオル 最寄り駅から徒歩約6分

続いて、台東区のパーソナルジムを料金以外の色々な角度から比較してみました。

極端に異なる点はあまりないかもしれませんが、下の方で各パーソナルジムの説明を詳細に行っていますので、上の表を参考に気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ確認してみましょう!

台東区のパーソナルジムを厳選紹介!

エクササイズコーチ
圧倒的低価格!短時間でマシン主導型のパーソナルジム!

  • 食事管理あり
  • ウェア貸出あり

おすすめポイント

  • マシンが主導のパーソナルトレーニング
  • 圧倒的なコスパの良さ
  • 短時間で効率的なトレーニング

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • コスパ重視の方
  • 仕事が忙しくてジムに通えない方
  • 手ぶらで通いたい方

エクササイズコーチのおすすめ基本コース

総額 90,200円(税込)
コース料金 70,400円(税込)
入会金 19,800円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
トレーニング時間 20分
返金制度
分割払い
支払方法 現金/クレジットカード

エクササイズコーチの体験プラン

体験トレーニング+カウンセリング

≪料金≫無料
≪所要時間≫50分程度※体験トレーニング20分+無料カウンセリング30分
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング

無料カウンセリング

≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定

エクササイズコーチのアクセス情報

営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
最寄り駅 京成上野駅 徒歩1分
JR上野駅 徒歩2分
住所 東京都台東区上野4丁目8-6 プラザUビル6階

ASPI
コスパ◎!全スタッフが米国資格保持者のパーソナルジム!

  • 食事管理あり
  • ウェア貸出あり

おすすめポイント

  • 資格保有者のトレーナー陣
  • 食事アドバイスつき!
  • アフターフォローのコースあり!

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • トレーニング初心者の方
  • トレーニングだけでなく食事に関する知識を身に付けたい方
  • アフターフォローのコースつき!

ASPIのおすすめ基本コース

総額 110,000円(税込)※8回コース×2
コース料金 56,000円(税込)※8回コース×2
入会金 55,000円(税込)
期間 2ケ月
回数 16回
トレーニング時間 30分
分割払い
支払方法 現金払い/各種クレジットカード

ASPIの体験プラン

体験トレーニング+カウンセリング

≪料金≫ 8,800(税込)
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ カウンセリング / ストレッチ / 筋トレ / プロテインサービス

無料カウンセリング

≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ 目標/悩みのヒアリング

ASPIのアクセス情報

営業時間 10:00~22:30
最寄り駅 上野駅から徒歩3分
住所 東京都台東区上野6-7-16 古谷ビルB1F
関連店舗

3BEAUTY(トライビューティ)
ジムとは思えないレベルの清潔感!アロマ香る女性専用パーソナルジム

  • 食事管理あり
  • タオル貸出あり
  • 完全個室
  • ウェア貸出あり
  • シャワーあり
  • 女性専用
  • プロテイン・サプリ提供

おすすめポイント

  • 低価格で結果の出しやすいコストパフォーマンスの良さ
  • トレーニングの一貫性を保てるトレーナー担当制
  • アロマ香る!ジムとは思えないような清潔感溢れるトレーニング環境

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • 20~30代のダイエット・ボディメイク目的の女性
  • 綺麗に痩せたい・ボディラインを整えたい方
  • 無理のない程度に健康的に痩せたい方

3BEAUTY(トライビューティ)のおすすめ基本コース

総額 110,000円(税込)※キャンペーン中!
コース料金 110,000円(税込)
入会金 0円※キャンペーン中!
期間 2ケ月
回数 16回
トレーニング時間 60分
支払方法 クレジットカード/口座振替/銀行振込

3BEAUTY(トライビューティ)の体験プラン

体験トレーニング+カウンセリング

≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 20分程度

無料カウンセリング

≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 10分程度 

3BEAUTY(トライビューティ)のアクセス情報

営業時間 10:00~20:00※月・木 定休日
最寄り駅 東京メトロ上野駅から徒歩2分
   JR上野駅から徒歩5分
稲荷町駅から徒歩5分
京成上野駅から徒歩8分
住所 東京都台東区東上野3丁目22-2クレアツィオーネ上野

OXWM
ダイエットだけじゃない!バルクアップやボディメイクについてもお任せあれ!

  • 食事管理あり
  • タオル貸出あり
  • ウェア貸出あり
  • シャワーあり

おすすめポイント

  • DNA遺伝子検査で一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提案!
  • 結果が出なかったら、、全額返金制度あり!
  • 卒業後も生涯サポート!

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • ダイエット成功しても、、リバウンドを繰り返しているという方
  • 日頃忙しく、運動する時間が作れない、、という方
  • たるみ・むくみ・肌荒れ、健康診断の結果が気になるという方

OXWMのおすすめ基本コース

総額 128,000円※60分×8回コース2回分の場合
コース料金 98,000円※60分×8回コース2回分の場合
入会金 30,000円
期間 4ヶ月
回数 16回
トレーニング時間 60分
返金制度

OXWMのアクセス情報

営業時間 9:00から23:00(年中無休)
最寄り駅 上野駅から徒歩3分
住所 東京都台東区上野6丁目16-5 (株)正三ビル 404
関連店舗

NORI DIET STUDIO
当日入会無し!手ぶらで手軽に通うことができるパーソナルジム!

  • 食事管理あり
  • タオル貸出あり
  • ウェア貸出あり

おすすめポイント

  • 当日入会なし!促しもしません!
  • 手軽な価格でパーソナルジムに通うことができます!
  • ウェアやシューズのレンタル無料!手軽に通うことができます!

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • コスパ良く、手軽にパーソナルジムに通いたい方
  • ボディメイク中の食事指導について細かく学びたいという方

NORI DIET STUDIOのおすすめ基本コース

総額 128,000円※トレーニング回数16回の場合
コース料金 128,000円※トレーニング回数16回の場合
回数 16回

NORI DIET STUDIOの体験プラン

無料カウンセリング

あり

NORI DIET STUDIOのアクセス情報

営業時間 9:00~23:00
最寄り駅 JR山手線「上野駅」徒歩3分
住所 東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301

Active Motion
理想的な呼吸方法や姿勢、運動方法を学ぶことができます!

  • 完全個室

おすすめポイント

  • いきなりトレーニングではなく、最も大事な呼吸方法から伝授します!
  • 目的や運動経験、体の状態から個々に合わせたトレーニング内容で指導していきます!
  • 運動初心者の方や体力に自信のない方、ご高齢者の方でも安心してトレーニングできます!

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • トレーニングを基本的なところから学びたいという方
  • 運動初心者の方
  • スポーツジム等で一人でトレーニングすることに限界を感じている方

Active Motionのおすすめ基本コース

総額 138,000円※パーソナルトレーニング1回/55分×16回分
コース料金 128,000円※パーソナルトレーニング1回/55分×16回分
入会金 10,000円
回数 16回
トレーニング時間 55分

Active Motionのアクセス情報

営業時間 平日11:00〜21:00
土日10:00〜20:00
最寄り駅 都営日比谷線入谷駅から徒歩7分
住所 東京都台東区松が谷4-2-6ハイコーポ松が谷106

AppleGYM(アップルジム)
見た目にコミット!
姿勢&歩き方の改善も行うパーソナルジム!

  • 食事管理あり
  • タオル貸出あり
  • 完全個室
  • ウェア貸出あり
  • プロテイン・サプリ提供

おすすめポイント

  • 海外式のボディメイクで理想のキレイを目指します
  • 専任トレーナー制
  • 多くのモデル・芸能人も通う個室パーソナルジム

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • 今までダイエット経験はあるが挫折した方
  • しっかりボディメイクしたい方
  • 安い金額でしっかりトレーニングを行いたい方

AppleGYM(アップルジム)のおすすめ基本コース

総額 126,500円(税込)
コース料金 110,000円(税込)
入会金 16,500円(税込)※12/31までのご入会で左記入会金
期間 2ケ月
回数 16回
トレーニング時間 45分
返金制度
分割払い ×
支払方法 現金/クレジットカード

AppleGYM(アップルジム)の体験プラン

体験トレーニング+カウンセリング

≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度(カウンセリング込み)

無料カウンセリング

≪料金≫ 無料
≪内容≫ 骨盤/姿勢チェック、見た目や体の悩みのアドバイス

AppleGYM(アップルジム)のアクセス情報

営業時間 平日:7:00〜23:00  土日祝:7:00〜23:00
最寄り駅 JR(山手線/京浜東北・根岸線/高崎線/上野東京ライン/常磐線)上野駅 入谷口徒歩1分
東京メトロ(銀座線/日比谷線)上野駅 9番出口徒歩3分
住所 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室

Design Body(デザインボディ)
一人ひとりの体の状態を的確につかみオリジナルメニューを提案!

  • 食事管理あり
  • ウェア貸出あり

おすすめポイント

  • カウンセリングでお客様の状態を的確につかみ、一人ひとりに合わせたオリジナルのメニューを提案!
  • 内装にこだわったトレーニングしやすい環境の提供!
  • 様々なコンテストで受賞実績のあるトレーナー揃い

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • 過去のトレーニングで挫折経験のある方
  • 毎日の食事管理を手伝ってもらいたい方
  • 今の自分から変わりたい方

Design Body(デザインボディ)のおすすめ基本コース

総額 145,200円(税込)
コース料金 123,200円(税込)
入会金 22,000円(税込)
期間 2ケ月
回数 16回

Design Body(デザインボディ)の体験プラン

体験トレーニング+カウンセリング

【料金】:3,300円(税込)

Design Body(デザインボディ)のアクセス情報

営業時間 10:00~22:00
最終チェックイン 21:00
最寄り駅 [都営大江戸線]新御徒町駅 A1出口より 徒歩2分
住所 東京都台東区東上野1-6-8 2F

ビーコンセプト
【女性専用】下半身痩せに特化したパーソナルジム!

  • 食事管理あり
  • タオル貸出あり
  • 完全個室
  • シャワーあり
  • 女性専用

おすすめポイント

  • 全身/下半身で自分に合ったコースを選ぶことが可能!
  • アフターフォローが手厚い!
  • リバウンドしないことにこだわったプログラム!

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • きれいな脚を手に入れたい方
  • 脚の太さが気になる方
  • お尻の形を整えたい方

ビーコンセプトのおすすめ基本コース

総額 179,685円(税込)
コース料金 179,685円(税込)
入会金 0円※キャンペーン実施中
期間 2ケ月
回数 16回
トレーニング時間 75分
返金制度
分割払い
支払方法 現金前払い、銀行振込、クレジットカード

ビーコンセプトの体験プラン

体験トレーニング+カウンセリング

≪所要時間≫30分~1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定

ビーコンセプトのアクセス情報

営業時間 7:00〜23:00
最寄り駅 錦糸町駅から徒歩6分
住所 東京都墨田区錦糸1丁目11-2  日本住宅錦糸町ビル501

OUTLINE(アウトライン)
女性専用!生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム!

  • 食事管理あり
  • 完全個室
  • ウェア貸出あり
  • シャワーあり
  • 女性専用
  • プロテイン・サプリ提供

おすすめポイント

  • 【全店舗女性専用】完全予約制+完全個室のパーソナルジム!
  • 業界初!生涯アフターフォロー付き!
  • 女性特化マシンを利用+女性専属トレーナーが在籍!

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • トレーニング初心者の方
  • 子連れの方※OUTLINEではお子様連れでトレーニングできます!
  • 出産後やブライダルを控えている方

OUTLINE(アウトライン)のおすすめ基本コース

総額 184,800円(税込)
コース料金 184,800円(税込)
入会金 0円
期間 2ケ月
回数 16回
トレーニング時間 75分
返金制度
分割払い
支払方法 銀行振込/クレジットカード

OUTLINE(アウトライン)の体験プラン

体験トレーニング+カウンセリング

≪料金≫
5,500円(税込)※入会で全額キャッシュバック!
≪所要時間≫
30分
≪内容≫
全身の女性特化のトレーニング

無料カウンセリング

≪所要時間≫60分程度
≪内容≫ヒアリング

OUTLINE(アウトライン)のアクセス情報

営業時間 8:00~23:00
最寄り駅 「秋葉原駅」より徒歩6分
住所 東京都千代田区神田和泉町1-7-6orisimple秋葉原ビル201

リボーンマイセルフ
女性専門!女性らしいしなやかな美しいボディラインを目指せるパーソナルジム!

  • 食事管理あり
  • タオル貸出あり
  • ウェア貸出あり
  • シャワーあり
  • 女性専用
  • プロテイン・サプリ提供

おすすめポイント

  • 脚だけ痩せたい方など向け!部分瘦せコース!
  • トレーナーもお客様も全員女性!
  • お腹・脚・お尻など女性が気になる身体の部位に特化したプログラムつき!

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • OLや主婦の方
  • 出産後の方
  • ブライダルを控えている方

リボーンマイセルフのおすすめ基本コース

総額 246,400円(税込)
コース料金 204,600円(税込)
入会金 41,800円(税込)
期間 2ケ月
回数 16回
トレーニング時間 60分
返金制度 〇※条件あり
分割払い
支払方法 現金

リボーンマイセルフの体験プラン

体験トレーニング+カウンセリング

≪所要時間≫30分程度
≪内容≫気になる部位のトレーニング

無料カウンセリング

≪所要時間≫1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定

リボーンマイセルフのアクセス情報

営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~21:00(最終受付20:00 )
(定休:日曜日)
最寄り駅 JR各線 上野駅 浅草口より徒歩3分
東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分
住所 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階

24/7ワークアウト
完全個室でマンツーマンレッスン!リバウンド対策◎のパーソナルジム!

  • 食事管理あり
  • タオル貸出あり
  • 完全個室
  • ウェア貸出あり
  • シャワーあり
  • プロテイン・サプリ提供

おすすめポイント

  • 採用率3%を勝ち抜いた、質の高いトレーナー
  • 完全個室で自分のトレーニングに集中できる!
  • 無理のない食事制限!

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • 過去ダイエットに挑戦したものの挫折経験のある方
  • トレーニング初心者の方
  • 手ぶらでパーソナルジムに通いたい方

24/7ワークアウトのおすすめ基本コース

総額 257,400円(税込)
コース料金 215,600円(税込)
入会金 41,800円(税込)
期間 2ケ月
回数 16回
トレーニング時間 75分
返金制度
分割払い
支払方法 銀行振込、クレジットカード(VISA、JCB、MASTER、AMEX)

24/7ワークアウトの体験プラン

無料カウンセリング

≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ ヒアリング、測定、コース説明

24/7ワークアウトのアクセス情報

営業時間 7:00~0:00
最寄り駅 東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分
京成電鉄京成上野駅 徒歩8分
JR上野駅 徒歩10分
住所 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3、4、5F
関連店舗

BEYOND
採用倍率50倍越え!精鋭トレーナーたちのトレーニング・食事指導が魅力のパーソナルジム!

  • 食事管理あり
  • シャワーあり
  • プロテイン・サプリ提供

おすすめポイント

  • 採用倍率50倍超えの質の高いトレーナー!
  • 洗練された店舗の内装
  • 無理しない食事管理

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • 毎日仕事が忙しい方
  • ダイエットに挫折した経験のある方
  • 継続してジムに通いたい方

BEYONDのおすすめ基本コース

総額 281,600円(税込)
コース料金 281,600円(税込)
入会金 0円
期間 2ケ月
回数 16回
トレーニング時間 55分
返金制度
分割払い
支払方法 現金/クレジットカード

BEYONDの体験プラン

体験トレーニング+カウンセリング

≪料金≫:5,500円(税込)
≪所要時間≫:55分
≪内容≫:測定、ヒアリング、体験トレーニング

BEYONDのアクセス情報

営業時間 7:00〜24:00
最寄り駅 東京メトロ銀座線 末広町駅より徒歩1分
JR山手線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分
JR総武線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分
住所 東京都千代田区外神田4-4-3小木曽ビル7階

ライザップ
圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ!

  • 食事管理あり
  • タオル貸出あり
  • 完全個室
  • ウェア貸出あり
  • シャワーあり

おすすめポイント

  • 完全個室の空間でトレーニングだけに集中して取り組める環境!
  • 『RIZAP touch』というアプリを使用しながら毎日の食事管理を簡単に行うことができる!
  • 圧倒的な実績!

年齢

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

  • 自己流のトレーニングや他パーソナルジムで挫折経験のある方
  • 短期間のうちに何としてでも痩せたい方
  • とにかく結果を残したい方

ライザップのおすすめ基本コース

総額 382,800円(税込)
コース料金 327,800円(税込)
入会金 55,000円(税込)
期間 2ケ月
回数 16回
トレーニング時間 50分
返金制度
分割払い
支払方法 ・一括払い
銀行振込(前払い)、デビットカード支払い(Jデビットカード使用可能)
・分割払い
最大60回払いで支払可能

ライザップの体験プラン

無料カウンセリング

≪所要時間≫90分程度
≪内容≫体組成診断、シミュレーション、ダイエット法のアドバイス

ライザップのアクセス情報

営業時間 7:00~23:00
最寄り駅 上野駅から徒歩5分
住所 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F

パーソナルジムが高い理由

パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。

1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常、ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。

2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回の食事で、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
摂取量だけでなく、料理メニューの提供や、カロリーが調整されたお弁当の提供を行っているパーソナルジムもあります。

3つ目は、アメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、
さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。

他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はありますが主に上記3点がメインとなっているでしょう。

JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 コメント

パーソナルトレーニングの1番のメリットは「ダイエットやトレーニングを継続しやすい」ということだと考えます。

通常のフィットネスジムの場合、 通い放題なので、自分の気分や意思で行くか行かないかを決めるので、継続しにくいです。
パーソナルトレーニングであれば、事前に予約をとるため、絶対に行かなければいけない環境ができます。
結果、ダイエットを継続することができ、途中で辞めてしまうリスクが非常に低いです。
なので、これまでダイエットに失敗してきた方や継続することが苦手な方におすすめです。

まとめ

台東区のパーソナルジムを紹介してきました。
長かったですね…

近年、パーソナルジム業界自体が盛り上がってきており、東京や大阪など都会を中心にパーソナルジムの店舗数はかなり拡大しています。
どのパーソナルジムを選んでも間違いない、本当におすすめできるパーソナルジムばかりですが、通う際には1つしか選べないため、気になったパーソナルジムが合った際は、体験トレーニングやカウンセリングに行くことをおすすめします。

体験トレーニングやカウンセリングで強引に勧誘してくるパーソナルジムはありませんので、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します!」といって帰りましょう。

今回紹介した台東区のパーソナルジムは、本当に人気のパーソナルジムばかりであるため、料金だけを見ずに比較・検討したうえで、ぜひ体験トレーニングやカウンセリングにいってみてください!

こちらの記事もご参考ください!
パーソナルトレーニングはダイエットに必要?おすすめ11ジムと失敗しない選び方【トレーナー監修】
UNDEUX(アンドゥ)ってどんなジム?評判や口コミについて徹底解説!
RIZAP(ライザップ)ってどんなジム?評判や口コミについて徹底解説!
24/7ワークアウトってどんなジム?評判や口コミについて徹底解説

SNSでもご購読できます。