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投稿日：2023-03-31 | 更新日：2024年02月16日
管理栄養士がすべての献立を監修し、カロリー、塩分、糖分を制限した冷凍弁当をが配達してくれる「ウェルネスダイニング」。
栄養バランスの整った食事を摂りたいけれど、自分で準備するのは大変という方におすすめの宅配食です。
今回は、そんなウェルネスダイニングの口コミを徹底調査。
実際に利用したことのある人の口コミから、利用するメリット、デメリットを詳しく解説します。
ウェルネスダイニングはどんな人におすすめ？
ウェルネスダイニングの基本情報
ウェルネスダイニングは、管理栄養士がすべてのメニューを監修し、献立を作成したいます。
健康のためにバランスの取れた食事を摂りたい方はもちろん、ダイエットのためにカロリーや糖質を制限したい方、病気による塩分制限、噛む力が弱くなったり、飲み込みにくくなった高齢の方など様々なニーズに沿った食事を提供してくれます。
管理栄養士が常駐しており、宅配食についての質問や健康に関する相談などにも対応してくれます。食事に不安を抱えている方も気軽に相談できるので、心強いですね。
ウェルネスダイニングの口コミ
ウェルネスダイニングの宅配食に寄せられた口コミをまとめました。
ウェルネスダイニングの良い口コミ
始めて注文したばかりですがバランスがとれていて、偏りがちな食生活の改善に良いかと思います。自分でおかず類を揃えるのはお金がかかりすぎるので、コスパも良さそうです。
ウェルネスダイニング ヤフー店 口コミより
最初は食事制限を続けられるか不安だったけど、美味しくてびっくり。たんぱく質と塩分が制限されていることが気にならない量と味。とても良く出来た食事だと思う。
ウェルネスダイニング公式サイトより
たくさん他の会社で試しても続かなかった母が、 「ウェルネスダイニングの食事は美味しい！」と完食してくれます。形は崩れないままやわらかくなっているので、見た目も良いです。今後も続けたいです！
ウェルネスダイニング公式サイトより
食事制限と聞くと「薄味」「不味い」「量が少ない」といったネガティブなイメージがありますが、ウェルネスダイニングの制限食は味、量ともに満足している方が多いようです。
減塩の宅配食の中ではこちらのお店がダントツに美味しいと思います。もう少しお安く提供してくださると更に嬉しいのですが。
ウェルネスダイニング公式サイトより
体調の関係から食事に対してきちんと管理をしないといけないので、こういった食事を提供してくださるのはとても嬉しいです。従来から管理食を購入していますが自分ではなかなか毎食作ることができないのでありがたいと思います。送料が発生しますが定期で購入すると安価になるようなので次回からは購入時期を考えながら取り入れていきたいと思います。
ウェルネスダイニング ヤフー店 口コミより
味は満足されていますが、値段が高いという口コミも多くみられました。
自分で管理することの難しさを考えると、少々高くても仕方がないという意見もありました。
ウェルネスダイニングの悪い口コミ
減塩メニューは、私には味が濃く、内容は固形のおかずが少なく他社の減塩メニューよりおかずが好みではありませんでした。
ウェルネスダイニング ヤフー店 口コミより
普段から減塩を心がけているからこそ、ウェルネスダイニングの減塩食を味が濃いと感じる方もいるようです。
ウェルネスダイニングの制限食は、管理栄養士によって考えられていますので、塩分の過剰摂取になる心配はありません。自分の口に合うか、一度試してから継続を決めることをおすすめします。
味はそこそこなんですが、調理時にそれぞれの料理のにおいが混じり、だめな病院食そのものになります。食欲をなくさないようにするには、分離するなど一工夫要ります。
ウェルネスダイニング ヤフー店 口コミより
料理の匂いが混ざり合ってしまうのは、パックされたお弁当だからこその問題点です。
手軽に食べられ、洗い物も少なくて済むというメリットの反面、デメリットにもなってしまうようです。
一度、お試しして自分にとってストレスになることはないかを確認してみるとよいですね。
ウェルネスダイニングのメリット・デメリット
ウェルネスダイニングのメリット
自宅や職場で栄養バランスの整った食事が食べられる
栄養バランスの整った食事を自分で用意するのは、なかなか大変です。
ウェルネスダイニングの宅配食を利用すれば、自宅や職場でバランスの良い食事を摂ることができ、健康的です。
いつでも管理栄養士が相談に応じてくれる
ウェルネスダイニングには、管理栄養士が常駐しています。
注文のやり方から、食事や健康に関する相談まで、幅広く対応してくれるため心強いですね。
食事制限を自分だけでやるよりも、管理栄養士のサポートを受けながら続けることで安心感もあります。
電子レンジで簡単に食べられる
お弁当は、全て冷凍の状態で配達されます。
自宅の冷凍庫に保管しておけば、食べたい時に電子レンジで温めるだけですぐに食べることができます。
自分の希望に合わせたコースが選べる
ウェルネスダイニングの宅配食には、何種類ものコースがあります。
食事制限、ダイエット、食べやすさなど用途は様々で、自分に合ったコースを選ぶことができます。
冷凍で長期保存が可能
ウェルネスダイニングのお弁当は冷凍なので、長期保存が可能です。冷凍庫で保存すれば、賞味期限は3か月以上です。
ウェルネスダイニングのデメリット
味の好みがわかれる
制限食ということもあり、味の好みは分かれます。
口コミを見ると、美味しいと感じる方もいれば、まずいと感じている方もいます。
自分に合うかどうか、一度試してみてから購入を継続するかを決めることをおすすめします。
通常配送料は770円かかる
初回のみ送料無料で、2回目以降は送料がかかってきます。
通常配送料は770円です。定期購入にすると、配送料半額の385円になります。
1食分のボリュームが少ないと感じる場合もある
制限食ということもあり、1食分のボリュームが少ないと感じる方もいるようです。普段食べ過ぎているのかもしれないので、見直す機会にしてみましょう。
ウェルネスダイニングのメニューを紹介
気配り宅配食
気配り宅配食は、管理栄養士が考えた和・洋・中の献立を食べることができます。
食事制限や栄養バランスに気を使う方向けの献立で、6つのコースから選ぶことができます。
カロリー制限気配り宅配食
カロリーと塩分に配慮した、栄養バランスの良い食事です。
カロリー：240kcal±10％、塩分：2.5g以下
塩分制限気配り宅配食
塩分制限しながらも香辛料やだし汁でしっかりと味をつけ、満足できる食事になっています。
カロリー：300kcal以下、塩分：2.0g以下
たんぱく質＆塩分調整宅配食
たんぱく質と塩分を調整した、腎臓への負担を減らしたい方におすすめの食事です。
カリウム量の調整も可能です。
カロリー：300kcal以下、塩分：2.0g以下、たんぱく質：10g以下、カリウム：500㎎以下
糖質制限気配り宅配食
糖質の摂取量を制限したい方におすすめの食事です。
糖尿病の方なども利用でき、塩分量にも考慮されています。
カロリー：240kcal±10％、塩分：2.0g以下、糖質：15g以下
健康応援気配り宅配食
食習慣を改善したい方や、ダイエット目的の方におすすめです。
カロリー：300kcal以下、塩分：2.5g以下
（厳選）栄養バランス気配り宅配食
栄養バランスを考えて、1食あたり10品目以上の食材を使った食事になっています。
できる限り国産の厳選された野菜が使用されています。
カロリー：300kcal±20％、塩分：2.5g以下
全て管理栄養士が監修していますので、安心して食事を楽しむことができます。
制限食料理キット
ウェルネスダイニングでは、冷凍弁当だけでなく、自分で手作りするための「冷凍手作りキット」があります。
食材は全てカットされていて、味付けも管理栄養士によって調整されています。
こちらも食事制限に対応しており、4つのコースから選ぶことができます。
カロリー＆糖質制限料理キット
1日の摂取カロリーを制限したい方、ダイエット中の方におすすめです。
カロリー：240kcal±10％、塩分：2.5g以下、糖質：15g以下
塩分制限料理キット
香辛料やだし汁を使って、塩分を控えながらもしっかりした味付けの料理が作れます。
カロリー：270kcal±10％、塩分：2.0g以下
たんぱく＆塩分調整料理キット
腎臓への負担を減らしたい方向けの料理キットです。
カロリー：300kcal±10％、塩分：2.0g以下、たんぱく質：10g以下、カリウム：500㎎以下
栄養バランス調理キット
栄養バランスの考えられた食事を作ることができ、食習慣を改善したい方におすすめの料理キットです。
カロリー：270kcal±10％、塩分：2.5g以下
やわらか宅配食
ウェルネスダイニングには、味付けの制限だけでなく噛む力が弱くなった方や飲み込むのが難しくなった方のための「やわらか宅配食」のサービスもあります。
やわらかさは3段階にレベル分けされており、自分に合った食べやすい食事を選ぶことができます。
１、ちょっとやわらかめ宅配食
食材本来の食感を残し、見た目も普通の食事と変わらないように作られています。
口に入れやすいサイズで、大きい物や硬い物が食べにくい方におすすめです。
２、かなりやわらかめ宅配食
適度なとろみあんで、口の中でまとまりやすいようにしてあります。
蒸し調理工程の中で、あえてだし汁と一緒に煮て水分を含ませ、軟らかくしています。
噛む力が弱いと感じる方におすすめです。
３、ムースやわらか宅配食
ムース状のおかずを実際の食材に近い形に成形し、素材本来の味が感じられるようにしています。
噛むこと、飲み込むことが苦手な方におすすめです。
たんぱく質が摂れる脂質調整食
「しっかり食べて痩せやすい体づくり」をテーマにした脂質調整食は、ダイエットにおすすめの宅配食です。
食べないダイエットは基礎代謝が落ち、逆に太りやすい体になってしまうことも。
そこで、しっかり食べて十分なたんぱく質を摂ることで、痩せやすい体づくりをサポートしてくれます。
ウェルネスダイニングの値段
ウェルネスダイニングの値段は、選ぶコースと食数によって変わってきます。
気配り宅配食（税込）
| カロリー制限 | 塩分制限 | たんぱく＆塩分調整 | 糖質制限 | |
| 7食セット | 4,860円 | 4,860円 | 5,184円 | 4,860円 |
| 14食セット | 9,504円 | 9,504円 | 10,152円 | 9,504円 |
| 21食セット | 14,040円 | 14,040円 | 15,012円 | 14,040円 |
気配り宅配食 栄養バランス重視コース（税込）
| 健康応援 | （厳選）栄養バランス | |
| 7食セット | 4,644円 | 4,968円 |
| 14食セット | 9,180円 | 9,828円 |
| 21食セット | 13,608円 | 14,580円 |
やわらか宅配食（税込）
| ちょっとやわらかめ | かなりやわらかめ | ムースやわらか | |
| 7食セット | 4,968円 | 5,616円 | 5,616円 |
| 14食セット | 9,828円 | 10,692円 | 10,692円 |
| 21食セット | 14,580円 | 15,984円 | 15,984円 |
ウェルネスダイニングの配達エリア・送料
ウェルネスダイニングの配達エリア
ウェルネスダイニングは全国47都道府県に配達可能です。
ただし、小笠原諸島（小笠原村）と伊豆諸島（大島、八丈島を除く）の離島のみ、配達不可能となっています。
ウェルネスダイニングの送料は？
ウェルネスダイニングを初めて利用する場合、初回は送料無料となっています。
2回目以降については、注文方法によって異なります。
定期購入の場合は送料385円。都度購入の場合は送料770円がかかります。距離によって送料が変わることはありません。
ウェルネスダイニングのよくある質問
お試しセットはある？
お試しセットはありません。
ただし、初回の注文は送料無料で、いつでも解約することが可能です。
一回だけ購入し、試してみることができます。
食材の産地は？
食材の産地は決まっていません。
できる限り国産の食材を使うようにしていますが、外国産のものも使用されています。
安全に関してはしっかり配慮されているようです。
気になる方は、直接問い合わせると該当食材の産地を教えてくれます。
添加物の使用は？
防腐剤なのどの添加物は使用されていません。ただし、無添加ではありません。
味や風味を整えるアミノ酸などの調味料、着色料は使用されています。
気になる方は、こちらも直接問い合わせるとメニューごとの細かな使用添加物を教えてくれます。
冷凍弁当の賞味期限は？
ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、冷凍保存で約3か月以上の保存が可能です。
冷凍庫から取り出して電子レンジ加熱によりすぐに食べることができますが、冷蔵庫に移した場合は3日以内に食べる必要があります。
また、一度解凍したお弁当は再冷凍することはできません。
定期購入の解約はできる？
定期購入の解約はいつでも可能です。
電話ですぐに手続きできるので安心です。
気になる方は一度購入してみてはいかがでしょうか。
