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投稿日：2023-10-10 | 更新日：2024年02月22日
食材やお弁当など、必要に応じて様々な食品を定期的に届けてくれるサブスク。
「食品って一体どんな種類があるの？」「スーパーより便利なの？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。
この記事では、サブスクの食品サービスのメリットやデメリット、選び方のポイントなどを解説します。
「手軽で美味しい食事を食べたい」「栄養不足を感じている」など、日々の食生活に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。
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サブスクの食品サービスとは？
食品のサブスクとは、毎月定額料金を支払うことで契約期間中に食べ物を自宅に届けてくれる配送サービスのことです。買い物に出掛ける手間が省けるため、食事を準備する時間が無い忙しい人でも手軽に利用できるのが大きな特徴。
また、サービスによって利用できる食品の内容やターゲット、料金システムなどが異なり、サブスク自体の種類も豊富です。時間やお金を無駄にしないためにも、サービスを利用する目的やタイミングに応じて「自分にとって本当に必要かどうか」を見極めることが大切です。
サブスクの食品サービスの種類
サブスクの食品サービスには、大きく分けて以下の種類があります。
・生鮮食材や主食系
・飲料類
・お菓子・フルーツ
・健康食品・サプリ
生鮮食材や主食系
肉や魚、卵などの生鮮食品や加工食品などが届きます。他にも有機野菜や添加物が控えられた加工食品、料理を作るために必要な食材や調味料が揃ったミールキット、温めて食べるだけの弁当系などがあり、スーパーのように利用できるのが特徴です。パンや麺、米などの主食を専門にしたものなど、需要に応じてサービス内容も充実しています。
飲料類
飲料類を専門とした食品サービスでは、コーヒーや紅茶、ワインや日本酒、ペットボトル飲料などがあり、定額制でお得に楽しめます。全国の厳選されたお茶やスーパーでは手に入らないような無添加の野菜ジュースなど、飲料系にこだわりたい人はチェックしてみてください。
お菓子・フルーツ
洋菓子や和菓子、高級スイーツなどを専門に扱ったサブスクでは、様々な種類のお菓子を楽しめます。また新鮮な旬のフルーツを届けてくれるサービスもあります。普段味わえないような商品も多く、食生活の楽しみが広がるでしょう。
健康食品・サプリ
食品のサブスクには、体に必要な栄養素が摂れる栄養食品を専門としたサービスもあります。ダイエットやボディメイク、栄養管理が必要な人などにおすすめです。
サブスクの食品サービスを利用するメリット
サブスクの食品サービスを利用するメリットは、以下の通りです。
・買い物や料理の時短に繋がる
・栄養バランスを整えられる
・献立・レシピを考える手間が無くなる
・新しい食べ物に出会える
買い物や料理の時短に繋がる
定額料金で定期的に必要な食料品が自宅に届くため、食事を準備する手間が省けます。買い物へ行く時間や料理をする時間の無い忙しい人におすすめです。空いた時間は、自分の好きなことや家族と向き合う時間に使うことで、有意義に過ごせるでしょう。
栄養バランスを整えられる
食品サービスの中には、栄養士により食事管理された宅配弁当や栄養食などを扱ったサブスクがあります。「最近野菜を食べていない」など普段の食生活で栄養不足を感じている人や食生活改善が必要な人でも、手軽に栄養バランスを整えられます。
献立・レシピを考える手間が無くなる
料理が苦手な人や献立を考えるのが面倒と感じている人は、料理に必要な材料が揃ったレシピ付きのミールキットがおすすめです。肉や魚、野菜などの食材の種類やレシピのバリエーションが豊富なので、飽きずに楽しめるでしょう。
新しい食べ物に出会える
日々の食生活がマンネリ化してきた人は、普段利用するスーパーでは見かけないような食材を探してみるのもおすすめです。口コミで人気の食品を探し、自分では選ばないものを敢えて試すことで新たな発見があるかもしれません。
サブスクの食品サービスを利用するデメリット
サブスクの食品サービスを利用するデメリットは、以下の通りです。
・食費が高くなる可能性
・味が好みでない
・入会時の登録・解約手続きが必要
食費が高くなる可能性
食費をなるべく安く抑える為には、使い切れる量や賞味期限などをよく確認して無駄な買い物をしないことが大切です。また購入する際は、キャンペーンやお得情報を逃さず、こまめにチェックしておきましょう。
味が好みでない
いざ購入しても、「食べてみると思ったのと違った」と感じてしまう可能性もあります。利用する際は、口コミやお試しできるサービスがあるかどうかも合わせて確認しておきましょう。
入会時の登録・解約手続きが必要
サービスを利用する際は、名前や住所などの必要事項を入力し、登録手続きをする必要があります。また解約時も「サービスを停止する何日前までの手続きが必要」なケースも多く、注意が必要です。
サブスクの食品サービスがおすすめな人
サブスクの食品サービスがおすすめな人は、以下の通りです。
・一人暮らしの社会人や学生
・子育てで忙しい主婦・主夫
・体を動かすことが難しい高齢者
・食生活改善を目指している人
一人暮らしの社会人や学生
一人暮らしをしていると、仕事や勉強で忙しく、つい食事を疎かにしがちです。食生活を改善したいけど食事時間が確保できない時は、朝食に手軽に食べられる健康食品や夕食に利用できる宅配弁当を活用すると良いでしょう。
子育てで忙しい主婦・主夫
小さな子供がいる家庭や共働き世帯では、食事を準備する時間がなかなか確保できません。「子供のために栄養バランスの良い食事を食べさせたい」と願う主婦・主夫にとって、新鮮で美味しい食材が届く宅配のサブスクは大変便利です。
体を動かすことが難しい高齢者
病気やケガなどで入院している人や体が思うように動かせない高齢者は、栄養バランスの整えられた宅配弁当などのサブスクがおすすめです。カロリーや塩分などが調整されたものや、嗜好やアレルギーに応じて変更できるものがあります。
食生活改善を目指している人
日々の食事で栄養不足を感じている人や、ダイエットやボディメイクで栄養管理が必要な人は、健康食品やミールキットなどのサブスクがおすすめです。
サブスクの食品サービスを比較する上で確認しておきたいポイント
サブスクの食品サービスを比較する上で確認しておきたいポイントは、以下の通りです。
・継続しやすい料金かどうか
・どんな食品が届くのか
・お試しできるか
・配送エリアや宅配日時
継続しやすい料金かどうか
どんなに便利で良さそうな商品でも、少しでも高いと感じてしまうとなかなか思うように利用できません。月額料金や送料、手数料などの料金システムを把握し、無理なく続けられるか見極めることが大切です。また似たようなサブスクがあった時、どちらの値段がより安く届くかなど比較しながら選んでみましょう。
どんな食品が届くのか
同じ食材でもサブスクによって「有機野菜」や「添加物を控えた加工食品」「栄養士が栄養管理している」「冷凍で届く」などサービス内容や特徴が異なります。自分が必要としている食品の中でも、「より体に良さそうなもの」や「賞味期限が長いもの」「人気商品」を選んだりなど、目的やタイミングに合わせて選んでみてください。
お試しできるか
食品のサブスクには、購入前にお得な価格でお試しができるサービスがあります。「実際に食べたら思ったのと違った」「好みでない」と買い物に失敗しないためにも、お試しできるかどうか事前によく調べておくことが大切です。またお試しをすることで他のサブスクと比較できるので、おすすめです。
配送エリアや宅配日時
定額料金を支払えば、全てのサブスクが利用できるわけではありません。全国展開していないサブスクもあるので、自分が住んでいる地域は配送可能なエリアなのかどうかを確認することが大切です。また宅配日時や曜日についても合わせて確認しておきましょう。
サブスクの食品通販サービスを紹介！人気のあるおすすめ３選
サブスクの食品ジャンルで、おすすめしたい人気のある通販サービスを３つ紹介します。それぞれ口コミも紹介しているので、「手軽に栄養バランスを整えたい」「実際にどんなサブスクが届くのか簡単に知りたい」など気になる人は、よかったら参考にしてください。
・BASEFOOD（ベースフード）
・Oisix（オイシックス）
・まごころ弁当
BASEFOOD（ベースフード）
ベースフード株式会社より販売されてい。１食分でからだに必要なものが全部入っていると言われるパンやパスタなどの主食を中心とした完全栄養食を取り扱うサブスクです。
1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。引用：BASEFOOD公式サイト
商品は大きく分けてBASE BREAD（ベースブレッド）・BASE PASTA（ベースパスタ）・BASE Cookies（ベースクッキー）の３種類があります。BASEFOODは、コンビニやドラッグストアでも取り扱いがあり、忙しい人や栄養管理が難しい一人暮らしの人でも手軽に栄養が摂れておすすめです。
【BASEFOOD（ベースフード）を利用した人の口コミ】
しっとりしつつ、耳は香ばしくて大変美味しかった。腹持ちもよくお昼の置き換えに活用しました。
外出時食事の栄養バランスに悩むことが多かったですが今ではBASE BREADをとりあえずカバンにいれておけばいいという安心感がありストレスフリーにダイエットができています。引用：BASEFOOD公式サイト
BASE BREADは、ダイエットなどのボディメイクに励んでいる人達からも人気があるようです。外出時にも手軽に持ち運べるので、手軽に栄養バランスを整えられますね。朝食やお昼の置き換えなどから始めてみてはいかがでしょうか。
Oisix（オイシックス）
農薬ゼロを目指し、保存料や着色料を使用せず安全で安心して食べられる食材や便利商品が、定期的に自宅に届く食材宅配サービスです。また、料理に必要な材料が揃ったミールキットなどもあり、買い物へ行く時間や献立を考える手間が省けます。
全国配送可能・１円１品からの注文可能・キャンセル料や入会費・年会費が無料など便利で始めやすい点も魅力的です。
入会前に商品をお試しできるキャンペーンや特典などのサービスも充実しており、子育てで忙しい主婦や料理が苦手でも美味しい料理を食べたい人などにおすすめのサブスクです。
【Oisix（オイシックス）を利用した人の口コミ】
何回もリピしています！ とにかく簡単で美味しい！ 賞味期限も長めで助かります！ エノキが苦手な子がいる為 めちゃ細かく刻んでるので ぜんぜん気にならないみたいです笑 量が多めなのが嬉しい！ 余ったらお弁当に入れて 会社に持ってています！ 次の日でも美味しい！引用：Oisix公式サイト
そぼろと野菜のビビンバのミールキットを利用した人の口コミです。ボリュームがあるため、お弁当にも活用できるのは良いですね。また、好みや目的に応じて肉や野菜などの具材の大きさを自由に調整出来る所もアレンジしやすく便利です。賞味期限を確認しながら、好きなタイミングで利用してみましょう。
まごころ弁当
栄養士により管理された栄養バランスの良い献立が楽しめる、高齢者向けの宅配弁当サービスです。メニューには、普通食・カロリー調整食・たんぱく調整食・ムース食の５種類があり、１食からの注文が可能です。
また、味付け・食材の大きさ・形や固さなど高齢者が食べやすいように工夫されています。更にアレルギー食材やお粥・刻み食などへの変更も無料で対応してくれます。
まごころ弁当では、無料で試食できるキャンペーンも実施されているので気になる人はチェックしてみてください。
【まごころ弁当を利用した人の口コミ】
色どりがきれいでバランスがとれていました。
まろやかな味で高齢者のお口にも合うと思います。
ありがとうございました。引用：まごころ弁当公式サイト
栄養バランスだけでなく、高齢者がより安心して楽しめるように見た目や味付けも配慮されていて好印象ですね。無料でお試しができるキャンペーンや個別対応などのサービスを上手に利用しながら、無理なく継続的に利用できたら良いですね。
まとめ｜サブスクの食品サービスはライフスタイルや目的に応じて選ぼう！
サブスクの食品ジャンルには、肉・魚・野菜などの生鮮食材や主食系・飲料類・お菓子・健康食品など様々な種類があります。
一人暮らしの社会人や学生、子育てで忙しい主婦や高齢者など、それぞれのニーズに寄り添った便利な宅配サービスが多く、自分の目的やライフスタイルなど必要に応じて選ぶことが大切です。
食品系のサブスクを検討する際は、メリットやデメリット、確認しておきたいポイントやおすすめ食品通販サービスなどを参考にしながら選んでみてください。
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