投稿日：2023-03-22 | 更新日：2024年02月16日

もうすぐ春になり、新生活を迎える方、特に一人暮らしをする方にとって毎日の食事はかなり大変なものです。

慣れない新生活のなか、毎日コンビニ弁当や外食はお金がかかるしだからといって仕事で忙しいなかスーパーで野菜を買うのはおっくう…初めて一人暮らしをする方にとってはなおさらしんどいものではないでしょうか。

そんな時に、野菜を届けてくれるサービス(定期便)はいかがでしょうか。

既に定期便で野菜を届けられていれば、外食ではないため添加物等が入っていない出来立てで美味しいご飯を食べることができます。

今回は一人暮らしの方に向けて、おすすめの野菜の定期便をご紹介したいと思います！

この記事を見て気になる野菜の定期便があれば、ぜひぜひお試ししてみてください。

一人暮らしで大変な方も美味しい野菜が食べたくなること間違いなしです！

一人暮らしにおすすめの野菜の定期便は？

一人暮らしにおすすめの野菜定期便：一覧表

それではここから一人暮らしにおすすめの野菜定期便をご紹介します。

気になるものがあればぜひチェックしてくださいね♪

• オイシックス
• らでぃっしゅぼーや
• ココノミ
• ビオマルシェ

	オイシックス	らでっぃしゅぼーや	ココノミ	ビオマルシェ
一か月あたりの料金	約5,000円～	約5000円～	約3,000円～	約2,490円～
送料	約0円～600	約0円～900円	初回無料～約700円	一律660円
お試しの有無	無いが特典あり	無いが特典あり	あり	あり
日時指定できるか	〇	✖	✖	1週間後であれば可能

今回ご紹介する野菜定期便会社4社をざっとまとめてみました。

どの野菜定期便が一人暮らしに向いているのか、ご自分のライフスタイルと照らし合わせて考えてみてくださいね♪

一人暮らしのための野菜の定期便の選び方は？

 安全性

野菜宅配の会社によって、扱う野菜がどのようなものがあるのか違ってきます。

国産の野菜なのか、輸入品を扱っているのか、農薬はどの程度使用しているのか…。

最近では有機野菜のみを扱ってる会社も多くあります。

【野菜の種類】

有機野菜	特別栽培
農林水産省の定める有機JIS規格の条件を満たした野菜のこと	対象農薬と化学肥料の窒素成分を5割以下に抑えて栽培された野菜

口に入るものなので野菜の安全性は必ず確認することが重要です。

品質を徹底管理している定期便を選びましょう。

野菜定期便の配達頻度

野菜定期便の宅配の頻度についても考える必要があります。

主に、決まった週に届けてくれる野菜定期便と自分が頼みたい時に利用できる都度購入の二つの方法があります。

自分のライフスタイルに合わせて利用することが大切なので、公式サイト等で確認してみてください。

送料

一人暮らしをする方にとって、無駄なお金はとにかくそぎ落としたいものです。

送料のシステムは会社によってさまざまですが、居住エリア・注文金額によって変動していきます。

野菜の種類

色々な野菜、旬の野菜を食べたいという方やスタンダードな野菜だけで良いなど好みは様々です。

野菜定期便が扱っている数の平均は、約40種類ほどです。

キャンペーンや特典がついていてお得に買えるか

季節によってキャンペーンを開始する野菜定期便もあります。

また、ポイントが貯まると野菜果物がおまけで一個付く、という特典を設けている野菜定期便もあるのでそのようなことも考えて入会すると良いでしょう。

自分のライフスタイルに合った野菜定期便を選ぼう！

一人暮らしの人であればなるべくコストをかけず、食事をしたいと考える人も多いのではないでしょうか。

野菜定期便は野菜のみだけでなく、他の食材も一緒に届けてくれるところもあるのでとても使い勝手が良く、続けられます。

また、野菜定期便の休止や解約するタイミングも大事になってきます。

自分が続けやすい形で野菜定期便を利用してみてください！

一人暮らしで野菜の定期便を利用するメリットは？

野菜定期便のメリット

一人暮らしで野菜の定期便を利用するメリットってあるの？

と気になる方もいらっしゃると思いますが、忙しい方にとってはメリットだらけではないかと思うので、その特徴を紹介していきます。

• 栄養バランスの摂れた食事をとることができる
• 配達日時を設定できる
• 全国各地の野菜・果物が食べられる

栄養バランスの摂れた食事をとることができる

野菜の定期便では、冷凍弁当ではなく生の野菜(または果物や料理キット)が届きます。

冷凍弁当などの出来合いであれば、保存料や着色料等が入っている場合があり健康的とは言えません。

野菜定期便の配達日時を設定できる

仕事をしている一人暮らしの方にとって、自分がいない時間に届けられる宅配物は厄介なものです。

しかし、野菜定期便会社によっては注文した商品を受け取るのが難しい方でもご自身の都合に合わせて日時を指定できることも可能です。

全国各地の野菜・果物が食べられる

定期便の場合、契約農家から野菜・果物が届けられることがほとんどです。

その際、決まった野菜・果物がルーティーン化するのではなく、季節の美味しい旬野菜・果物を同時に届けられるのもメリットです。

栄養・味は抜群だけど見た目が悪くて出荷できない不揃い野菜などを助けている野菜定期便会社もあります。

一人暮らしにおすすめの野菜の定期便：オイシックス

オイシックスの特徴は？

オイシックスの会社とは、2000年に成立した大手の野菜定期便会社です。

現在では購入者が470万人を突破しており、食材サブスク業界でも確固たる地位を築いています。

オイシックスは特に、仕事で忙しい女性や、一人暮らし、高齢者など幅広い層に人気で注文した商品が定期的に届く便利なサービスを提供しています。

厳選された野菜、こだわった生産者、飼育方法、生産地がはっきりと分かる安心かつ安全な旬の野菜のみ取り扱っていますので、小さい子供さんがいるご家庭でも安心して利用できます。

オイシックスのプランは？

オイシックスのプランは3つあります。

• KitOisixコース
• ちゃんとオイシックスコース
• おいしいものセレクトコース

オイシックスは一人暮らし用のコースはなく、少なくても2人前～になります。

作り置きや、料理が面倒な時に野菜をストックしておくと、スーパーやコンビニで買いに行く時間が減って便利です。

オイシックスの送料は？

オイシックスでは、商品や会員の種類、住んでいる地域によって、送料が大きく異なってきます。

結論から言うと、定期会員になった方が送料は安く済みます。

発送は全国に対応していますが、エリアによって送料が異なってくるので下記の表を参考に、あらかじめ確認しておきましょう。

定期会員の場合

注文金額(税抜)	本州	北海道・四国・九州	沖縄
～3,900円	0円	200円	500円
4,000円～	200円	400円	1,000円
8,000円～	600円	800円	1,400円

定期会員以外

注文金額(税抜)	本州	北海道・四国・九州	沖縄
～3,900円	0円	300円	800円
4,000円～	500円	800円	1,300円
8,000円～	1,000円	1,300円	1,800円

KitOisixコース

キットオイシックスは、下ごしらえ済みの野菜と調味料がセットになったミールキットです。

週替わりで20種類以上からメニューを選ぶことができるので、飽きずに簡単、美味しく調理ができます。

期間限定のコラボ商品が定期的に開催されるので、食事が楽しみになりますね♪

ちゃんとオイシックスコース

ちゃんとオイシックスは、ミールキットであるものの、キットオイシックスとは少し異なり食材がそのまま届きます。

	ちゃんとオイシックス	キットオイシックス
内容	主菜1品・副菜2品の食材セット 3日分～5日分(大人2人前～5人前)	主菜1品・副菜1品のミールキット(2人前)×2～3個 ・旬の食材6品～12品前後
献立	レシピは決められている	選ぶことが可能
調理時間	約30分	約20分
金額	3,980円～5,980円	約5,400円～7,400円

同じ食材セットですが、量や 調理時間、金額が微妙に異なります。

トータルで見ると、一人暮らしに向いているのはキットオイシックスのほうかもしれませんね。

おいしいものセレクトコース

おいしいものセレクトコースは、オイシックスが厳選したこだわりの野菜と加工品が入ったコースになります。

献立やミールキットは利用せず、自分で厳選食材を使って料理したいという方にとっておすすめのコースです。

通常のおいしいものセレクトコースの食材は17品(約5,100円～6,300円)ですが、ミニを頼むと15品(約4,100円～5,200円)ほどで、少しだけ安く抑えられます。

オイシックスのお試しセットはある？

オイシックスでは初回限定でお試し購入(1,980円)が可能です。

オイシックスの野菜が気になる方は最初にお試し購入をしてみてはいかがでしょうか。

お試しであれば一人暮らしの方でも利用しやすいのでおすすめです。

一人暮らしにおすすめの野菜の定期便：らでぃっしゅぼーや

一人暮らしにおすすめの定期便：らでぃっしゅぼーやとは？

らでぃっしゅぼーやとは、独自の厳しい栽培方法・農薬の基準(RADIX)をクリアにした野菜・果物を全国各地の契約農家さんから仕入れた野菜セットです。

野菜や果物は畑の土からこだわり、土壌消毒はせず農薬の使用を極力控えています。

野菜だけでなく、毎日必要なデイリー商品や冷凍食品・お肉やお魚なども届けてくれるので、手間がかからずスーパーに匹敵する品揃えです。

一人暮らしで忙しい人にとってはたくさんの種類の食材が買えるのでとても便利なサービスではないでしょうか。

らでぃっしゅぼーやは1人～2人分と3人～4人分から選ぶことができるので、一人暮らし方にとって適量なので始めやすいと思います。

また、らでぃっしゅぼーやは「少しでも多くのもったいない」を減らすために、「ふぞろいらでぃっしゅ」というサービスがあります。

味は美味しいのに形にムラがあり商品として出せない野菜や果物をセットでお届けするフードロス対策も積極的に展開しています。

らでぃっしゅぼーやのプランは？

• めぐる野菜箱

めぐる野菜箱

めぐる野菜箱は、旬の野菜や珍しい野菜がおまかせで詰めあわされたおトクな野菜の定期便です。

入会後はめぐる野菜箱は全16種類の野菜があり、自分の生活スタイルや好みによって選ぶことができます。

	1人～2人分
野菜ボックス	旬の野菜7～9品 旬の果物7品～9品 平飼いたまご6個
厳選食材(変更可)	旬の魚・肉・総菜２～４品
価格	5,800円前後(税込)・初回の場合3,800円前後(税込)

らでぃっしゅぼーやの野菜は、農薬を必要最小限に抑えて作られています。

 らでぃっしゅぼーやの送料は？

らでぃっしゅぼーやの送料は、居住エリア・購入金額・配達業者で決まります。

【居住エリアで比較する】

下記以外	無料
青森・秋田・岩手	110円
中国	220円
四国	330円
北海道	490円
沖縄	650円

【らでぃっしゅぼーや専用車の場合】

注文金額(税抜き)	定期便の送料(税込)	定期便以外の送料(税込)
5,000円～	無料	無料
3,000円～4,999円	180円	300円
～3,000円	380円	600円

【ヤマト宅急便を利用する場合】

8,000円～	無料
6,000円～	300円
4,000円～	350円
3,000円～	500円
～3,000円	900円

らでぃっしゅぼーやの送料を無料にしたい場合は、5,000円以上の注文で専用車に届けてもらうことが早いですね。

めぐる野菜箱のお試しセットはある？

お試しは2つできます！

一つ目が、はじめての方限定で「めぐる野菜箱」と「セレクトコース」の2つがセットになったお試しセット。

2つ目は季節限定の13品入り「旬の野菜果物おためしセット」です。

一人暮らしにおすすめの野菜の定期便：ココノミ

一人暮らしにおすすめ定期便：ココノミとは？

ココノミは、日本最大級の比較サイト「mybest」の野菜宅配で、「無農薬・自然栽培・利用しやすさ」の観点でナンバーワンを獲得した定期便の野菜宅配です。

無農薬・自然栽培のクラフト野菜を扱っており、安全性はもちろんのこと、鮮度や保ちの良さにも定評があります。

また、ココノミは一品から野菜の購入が可能なので、一人暮らしの方でも冷蔵庫と相談しながら無理なく続けられます。

また、バイヤーが実際に味を確認して、野菜を厳選しているので味も間違いなしです。

ココノミの野菜は、

• 葉物野菜
• サラダ野菜
• 果菜
• 根菜
• 薬味・ハーブ
• 芋類
• もやし

等の様々な種類の野菜をとりそろえています。

セットではなく自分で選べるのは他の野菜定期便会社にはあまりない制度なためおすすめです。

ココノミの送料は？

ココノミの送料は購入代金によって異なります。

価格	送料
7,560円～	無料
5,400円～7,559円	385円
～5,399円	770円

ココノミは定期便の場合は7,500円以上購入すると送料が無料になります。

【ココノミが取り扱っていない地域】

海道	全域
青森・秋田・岩手・宮城・山形・福島	全域
東京都	離島全域
新潟	佐渡市
島根	隠岐郡
佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島	全域
沖縄	全域

ココノミのプランは？

ココノミは一品から野菜を購入ができるので、プランやコース等はありません。

一人暮らしをしている方にとって融通が利きやすく、とても便利や野菜宅配だと思います。

ココノミの支払い方法は？

ココノミの支払い方法はクレジットカードのみです。

ココノミのお試しセットはある？

ココノミで野菜のお試し購入はできません。

お試しではありませんが、初回送料無料で980円人気の基本野菜5品を購入できます。

ココノミにどのような野菜があるのかしっかりと知ることができますね。

一人暮らしにおすすめの野菜定期便：ビオマルシェ

ビオマルシェとは

有機野菜への想い

現在では300件以上の有機野菜農家と契約しているビオマルシェ。

有機野菜を通じて、季節の移り変わりを感じる豊かな時間を楽しんではいかがでしょうか。

ビオマルシェのプラン・コース

ビオマルシェが現在展開しているセットは主に4つです。

• 多彩セット
• フルーティセット
• いきいきセット
• ゆうきだいすきセット

一人暮らしをしている方にとってどのセットが一番最適か考えてみてくださいね！

多彩セット

野菜をたくさん使う人向けの野菜定期便です。

価格	内容
2,980円(配送料・税込)	旬の葉菜・果菜・根菜多めの8品～10品

値段は3,000円弱なので比較的続けやすいのではないでしょうか。

しかし、多彩セットは8～10品の野菜や果物ととにかくボリュームが多いです。

一人暮らしの方にとって消費しきれる量なのか判断しきれないことがあるので、事前に食習慣を振り返ってみてくださいね。

フルーティセット

有機野菜と果物を詰め合わせた、旬のものをたっぷり楽しみたい方向けの野菜定期便です。

価格	内容
2,980円(配送料・税込)	旬の葉菜・果菜・根菜に果物が入り7～8品目

※セットの内容は毎週変わります。

いきいきセット

栄養バランスを考える方向けの野菜＋卵定期便セット

価格	内容
2,980円(配送料・税込)	旬の葉菜・果菜・根菜・果物 7～9品目＋平飼いたまご６個

※セットの内容は毎週変わります。

普段使いできる卵が入っているためとてもおトクです。

 ゆうきだいすきセット

有機野菜と果物を少しずつ詰めた使い切りサイズ。一人暮らしの方や野菜を余らしてしまう方向けの野菜定期便です。

価格	内容
2,490円(配送料・税込)	旬の葉菜・果菜・根菜・果物 9～10品目

※セットの内容は毎週変わります。

2,500円以下で、使い切りサイズの野菜セットなためまさに一人暮らしの方にとってピッタリの野菜定期便サービスではないでしょうか。

ビオマルシェの送料はいくら？

自社便コース(ビオマルシェのトラック)	ヤマト宅急便
無料 ※単品購入の場合660円(税込)	野菜セットあり：3,240円～の場合380円(税込) 　　　　　　　　～3,240円の場合495円(税込) 野菜セットなし：3,240円～の場合1,040円(税込) 　　　　　　　～3,240円の場合1,155円(税込) 詳しくはこちらから

地方追加料金の場合は以下のようになります。

北海道	沖縄
880円(税込)	1,650円(税込)

ビオマルシェの支払い方法は？

ビオマルシェの支払いはクレジットカード決済と銀行引落の二つです。

クレジットカードの種類は、VISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress（アメックス）、DinersClub（ダイナースクラブ）をご利用いただけます。

ビオマルシェにお試しセットはある？

入会前にビオマルシェのお試しセットを購入できます。

お試しの内容は、『旬の有機野菜8～9品目』を通常価格2,980円のところ1,500円(税込・送料無料)で購入できます。

たくさんの旬の野菜を試すことができるので、とてもおすすめです。

一人暮らしにおすすめの定期便番外編：有機野菜セット(コープ)

コープの有機野菜セット

コープの野菜定期便である『有機野菜セット』の野菜はすべて『有機JAS認証』を得たものです。

※有機JAS認証とは…「農林物資の規格化および品質表示の適正化に関する法律」(JAS法)により、上記の「有機農産物」の定義を設定。基準外表示には罰則が付与されます。

旬の野菜定期便と一緒に、レシピや食べ方も付いてくるので安心して美味しいものが食べられます。

有機野菜定期便のプランは？

野菜定期便のプランは二つあります。

• まいにち有機野菜セット(5品)：1,024円(税込)
• おまかせ有機野菜セット(8品)：1,564円(税込)

まいにち有機野菜セット

野菜の内容は毎回変更しています。

定期便の野菜(5品)の内容の例

• ニンジン
• さつまいも
• 小松菜
• ほうれん草
• ちんげんさい

届けられる野菜の内容は常時変更されます。主に葉菜や根菜類が入っていますね。

定期便の野菜(8品)の内容の例

• 小松菜
• ちんげん菜
• ほうれん草
• にんじん
• しめじ
• ダイコン
• さつまいも
• ネギ
• きゅうり

コープ野菜宅配のお試しセットはある？

有機野菜8点が680円(税込・送料無料)でお試し購入できます。

美味しい野菜定期便で健康な食事をしよう！

一人暮らしをしている方にとって、買い出しはかなり面倒なものです。

スーパーに行く時間を減らして、野菜定期便で栄養ある野菜をたくさん食べてみてはいかがでしょうか。